Spójrz w rozgwieżdżone niebo - wszechświat wyda ci się odległy, pełen niepojętych tajemnic. Tymczasem klucz do wszystkich jego sekretów znajduje się tuż obok, tak blisko jak najbliższy...toster! To właśnie w naszym codziennym otoczeniu znajdziemy rozwiązanie wielkich zagadek kosmosu.Autorka udowodni nam, że wybuchający popcorn, plama z kawy czy magnes na lodówce mają wiele wspólnego z wielkimi zjawiskami, jak zmiany klimatyczne, kryzys energetyczny czy innowacyjne badania medycksiążka sprawi, że inaczej spojrzysz na - z pozoru - zwyczajne przedmioty, a toster już nie będzie taki sam!
UWAGI:
Tytuł oryginału: The Storm in a Teacup. Bibliografia, netografia na stronach 287-299. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zastanawialiście się, dlaczego w wieku 80 lat jedne kobiety czują się zmęczone i chore, podczas gdy inne otwierają szkoły tańca? Dlaczego jedne dwudziestolatki mogą przebalować całą noc i nazajutrz zdać egzamin, podczas gdy inne męczą się byle błahostką.Cóż, dlatego że jedne dbają o siebie, o swoje ciało, a inne nie! Być młodą w każdym wieku to praktyczny przewodnik, w którym autorka łączy medyczną wiedzę Zachodu z tradycyjną medycyną chińską. Za pomocą licznych przykładów i ponad 100 rysunków, przedstawiających ćwiczenia i punkty akupunkturowe, pokazuje w jaki sposób poprzez proste działania i przyjęcie nowych zwyczajów żywieniowych każda kobieta może sama zadbać o własne ciało.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Napisana przez zespół ekspertów - lekarzy, położników, pracowników służby zdrowia i naukowców - pod kierunkiem praktykującej specjalistki w dziedzinie położnictwa. Zawiera praktyczne i użyteczne rady, dotyczące wszystkich kwestii związanych z ciążą i macierzyństwem - od omówienia opieki przedporodowej i zagadnień natury psychologicznej, po sugestie, jak troszczyć się o noworodka i samą siebie już po porodzie. Prezentuje rozwój dziecka w macicy w kolejnych tygodniach ciąży - oraz ilustracje w naturalnej skali. Na specjalnych rozkładówkach znalazł się zwięzły opis najważniejszych wydarzeń podczas kolejnych trymestrów oraz lekarskich badań kontrolnych.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Your pregnancy bible" 2003. Na okł.: Nowe wydanie uaktualnione. U dołu okł.: Źródło aktualnych informacji o ciąży i wczesnym okresie macierzyństwa przygotowane przez specjalistów. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Poradnik dla par, którego celem jest przybliżenie świata męskiego i kobiecego - ukazanie różnic i wskazanie, jak interpretować i modyfikować zachowania/komunikaty, aby być lepiej rozumianym.Wszystko to w konwencji terapii poznawczo-behavioralnej. Każdy rozdział rozpoczyna się krótkim streszczeniem badań na dany temat i interpretacją wniosków. Później autorka zamieszcza case study, gdzie śledzimy zachowania bohaterów i widzimy np. impas w kontakcie, potem jest interpretacja, podane zasady, wskazówki, dobre rady - osobne dla mężczyzn, osobne dla kobiet, jak unikać blokad w kontakcie i nieporozumień.
UWAGI:
Bibliogr. s.195-[202].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Cuda Lourdes : 100 cudownych uzdrowień i niezwykłych świadectw Tyt. oryg.: "Merveilles de Lourdes : 150 histoires vraies et émouvantes pour célébrer 150 ans de foi et de miracles sous le regard de la Vierge Marie,".
POZ/ODP:
[tł. Agnieszka Kurzemska, Anna Wojdawnowska].
ADRES WYD.:
Kielce : Ringier Axel Springer Polska ; Wydawnictwo Jedność, cop. 2010.
Jeśli doświadczasz nieustannego uczucia przygnębienia, żalu, niemożności dokonania czegokolwiek, ta książka pomoże Ci pokonać ten stan bez użycia lekow. Nauczy, jak sobie radzić z negatywnymi uczuciami, by odzyskać spokój i powrócić do równowagi. Duże znaczenie ma przy tym budowanie więzi rodzinnych i przyjacielskich, odkrycie w sobie pasji bądź zaangażowanie się w jakąś działalność. Autorka radzi, jak zmniejszyć stres w pracy i w domu, rozbudzić na nowo własne zainteresowania, odżywiać się tak, by nie doznawać wahań nastrojów, lepiej spać, wytworzyć w organizmie naturalne endorfiny przez aktywność i ćwiczenia, dbać o dobre samopoczucie.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "50 ways to fight depression without drugs" 2002. Na okł. podtyt.: przyczyny, objawy, jak sobie radzić bez leków.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
